Massage des jambes et des pieds. 

Ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique en favorisant un meilleur retour veineux et permet de détendre les muscles. Après le massage, la sensation de jambes lourdes peut disparaître pendant quelques heures. Cependant, quelques séances de massage sont nécessaires et recommandées pour retrouver des jambes légères et améliorer le retour veineux sur le long terme. Pratiqué régulièrement, ce soin peut aboutir à des résultats surprenants.

Les contre-indications au massage des jambes sont là phlébite et les blessures telles que les entorses, les déchirures musculaires, les fractures, les ecchymoses, les plaies et les varices douloureuses. Évitez de le pratiquer aussi après une opération chirurgicale.